Cho bé uống gì để tăng sức đề kháng?

Thời kì giao mùa đang đến không biết các mẹ có lo lắng sợ con mình bị ốm hay không? Có không ít các bà mẹ bỉm sữa rất sợ mỗi khi chuyển mùa bởi vì khi đó con của họ hay bị ốm. Ngoài việc cho bé yêu ăn những món ăn để tăng sức đề kháng ra thì các mẹ nên cho bé uống gì để tăng sức đề kháng? Các mẹ cùng nhau tìm hiểu bài viết dưới đây để biết thêm về những loại thức uống giúp con tăng sức đề kháng.

Xem thêm:

1. Nước ép cam:

Các mẹ có thể pha nước ép cam cho cả gia đình của mình cùng uống. Thành phần vitamin C có trong cam rất lớn sẽ giúp cho bé yêu của bạn có một hệ miễn dịch tốt. Bên cạnh đó vitamin C còn có tác dụng bảo vệ thành mạch cho cả gia đình của bạn. Nước ép cam đem đến làn da không những của bé mà cả gia đình bạn được căng mọng, khỏe mạnh.

cho bé uống gì để tăng sức đề kháng? – nước cam là một sự lựa chọn

2. Nước ép dứa – có nên cho trẻ uống tăng đề kháng?

Cho bé uống gì để tăng sức đề kháng? Xin thưa cho bé uống nước ép dứa. Một lợi thế không thể chối cãi được là nước ép dứa có mùi rất thơm, hấp dẫn, chỉ ngửi thôi là đã muốn uống rồi. Dứa là một loại hoa quả rất giàu chất xơ, các loại enzym, vitamin C tăng cường sức đề kháng giúp bé khỏe mạnh hơn. Hơn thế nữa, nước ép dứa còn giảm đáng kể được tình trạng ho khi thời tiết thay đổi ở trẻ em. Ngoài ra nó còn giúp cho cơ thể của bé không bị nóng.

Nước ép dứa – có mùi thơm và rất hấp dẫn

3. Sữa:

Sữa là một thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu của trẻ và nên được bổ sung hàng ngày. Uống sữa với lượng vừa đủ sẽ giúp bé khỏe mạnh, giảm ốm do thay đổi thời tiết. Tại sao phải uống vừa đủ? Bởi vì có rất nhiều mẹ nghĩ rằng sữa tốt nên uống càng nhiều thì con càng khỏe nên có những bà mẹ cho con uống sữa thay nước lã. Như vậy không những tốn nhiều tiền bạc mà có khi lại làm hại đến con. Uống nhiều sữa quá dễ dẫn đến tình trạng béo phì mà khi béo phì thì bé dễ mắc những ít bệnh về tim mạch. Chính vì thế các mẹ cho con uống sữa vừa đủ thì con mới khỏe mạnh.

uống gì để tăng sức đề kháng cho bé – Đừng quên sữa nhé các mẹ

4. Uống nước lọc mỗi ngày:

Có không ít các bà mẹ nghĩ rằng nước lọc chả có vị gì nên nó không có chất. Đó là một suy nghĩ sai lầm. Nước có vai trò rất lớn không những trong các hoạt động thể chất và cả tinh thần của bé. Khi uống nước đầu óc của bé sẽ minh mẫn hơn, bé sẽ có cảm giác sảng khoái hơn. Đặc biệt nước lọc sẽ giúp thải những chất độc có trong cơ thể của bé ra ngoài. Đây là một ưu điểm mà không phải loại nước nào cũng có được.

Nước lọc – cực kỳ cần thiết và không thể thiếu

Không phải chỉ riêng trẻ con mới phải uống nước lọc nhiều mà cả người lớn cũng phải bổ sung đầy đủ lượng nước hàng ngày theo quy định. Cho bé uống gì để tăng sức đề kháng? Cho bé uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc những chất độc trong cơ thể giúp bé khỏe mạnh hơn mà nước lọc vừa bổ mà lại không tốn tiền.

Những thức uống ở trên có thể đã trả lời được những thắc mặc của các bà mẹ rằng nên cho bé uống gì để tăng sức đề kháng. Những thức uống trên sẽ giúp bé có nhiều chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng cơ thể và giúp cho hệ miễn dịch của bé phát triển tốt hơn để ngăn ngừa những tác nhân gây bệnh bên ngoài.

Tab: cho trẻ uống gì để tăng sức đề kháng; có nên cho trẻ uống tăng đề kháng; uống gì để tăng sức đề kháng cho bé