Làm cách nào giúp bé ăn ngon hơn?

Các bà mẹ ngày nay đang loay hoay không biết làm cách nào để cho các con của mình không biếng ăn. Nào là nịnh nọt, dụ dỗ đủ mọi thứ thậm chí là quát mắng, dọa dẫm,… để mong con của mình ăn, nhưng rồi cũng đều bất lực vì các con không chịu ăn. Phải chăng các bà mẹ chưa biết đúng cách để giúp bé ăn ngon? Bài viết dưới đây sẽ mách cho các bà mẹ để các bà mẹ sẽ giúp bé ăn ngon hơn mà không cảm thấy mệt nhọc.

Xem thêm:

1. Trang trí những đĩa cơm hấp dẫn giúp bé ăn ngon

Cách đầu tiên để giúp bé ăn ngon đó là kích thích vào đôi mắt của chúng. Khi trẻ nhìn thấy hấp dẫn đẹp mặt thì chúng mới có cảm giác muốn ăn. Các cách sau giúp trẻ nhìn mà cũng có cảm giác muốn được ăn:
– Các mẹ nên chọn mua những chiếc đĩa đựng cơm cho bé bằng những hình con vật, bông hoa hay những nhân vật hoạt hình mà bé yêu thích nhìn bắt mắt để bé lúc nào cũng muốn đựng đồ ăn trong chiếc đĩa đó sẽ giúp trẻ ăn ngon

những đĩa cơm hấp dẫn giúp bé ăn ngon

-Các bà mẹ nên tập cách trang trí các món ăn sao cho ngộ nghĩnh, nhiều màu sắc để bé cảm thấy thích thú. Ví dụ các mẹ trang trí hình mặt cười, doremon, cái cây, hình trái tim hoặc hình nào mà bé yêu thích để tăng thêm phần hấp dẫn cho bữa cơm của bé.
-Trang trí thêm màu sắc bằng các rau củ quả như cà rốt, rau cải, súp lơ,… vừa đẹp mắt lại vừa bổ sung chất sơ cho bé giúp bé thích thú khi ăn và ăn nhiều hơn. Các mẹ lưu ý cố gắng cân bằng được chế độ dinh dưỡng để đảm bảo bé không bị thiếu chất.
Cách này khá hiệu quả có khí bé còn tự giác ăn, ăn nhiều hơn và thích thú khi ăn chúng.

2. Nên để cho bé có cảm giác “ được đói”.

Đừng thấy con mình đòi ăn bánh hay một thứ gì đó mà đáp ứng ngay. Làm như vậy bé sẽ không có cơ hội “ được đói”. Do đó đến bữa ăn bé thường trốn tránh không muốn ăn.
Đặc biệt các mẹ đừng nên cho bé uống sữa thay cho nước lọc vì uống sữa quá nhiều cũng không tốt và hơn nữa bé sẽ không có cảm thèm ăn nữa. Thay vào đó bố mẹ nên cho các con uống nước lọc và khuyến khích các con vận động càng nhiều càng tốt. Cách này sẽ giúp sẽ tiêu thụ năng lượng nhiều hơn và trẻ sẽ nhanh đói hơn

3.Hạn chế kéo dài thời gian cho bé ăn

Bên cạnh đó các mẹ không nên kéo dài thời gian ăn của bé. Khi thấy các bé không ăn, bố mẹ thường hay rong các con đi chơi hoặc để con vừa ăn vừa nghịch. Điều đó sẽ là bé càng chán ăn hơn và món ăn sẽ không còn được ngon nữa.

Nếu bé không chịu ăn thì bố mẹ nên chịu khó chia thành nhiều bữa chứ đừng ép bé phải ăn. Hơn thế nữa nếu vừa ăn vừa chơi sẽ ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa của bé. Ngoài ra bố mẹ có thể bổ sung các thực phẩm chức năng nhằm hỗ trợ tăng sức đề kháng và kích thích giúp bé ăn ngon.

4.Khuyến khích khi bé ăn những món mà bé chưa từng ăn

Một điều các mẹ nên để ý là khi con mình ăn được một món gì đó là nó chưa từng ăn bao giờ ví dụ như bé ăn cà rốt mà từ trước nó chưa ăn bao giờ thì nên khuyến khích và khen hoặc thưởng cho bé một món quà gì đó.

Đây là một phương pháp kích thích đến tâm lý của bé vì theo lẽ tự nhiên khi được khen ngợi thì bé sẽ cảm thấy vui thích, hứng khởi và từ đó bé sẽ tích cực thực hiện công việc đó để được khen và được thưởng quà.

Các bà mẹ đang không biết cách giúp bé ăn ngon như thế nào thì nên thử một vài cách trên, nó rất hữu ích. Từ giờ việc ăn uống của các con sẽ không còn là vấn đề nan giải của các bà mẹ. Các bà mẹ sẽ tự tin và tiết kiệm được nhiều thời gian hơn trong việc cho bé ăn mỗi ngày.
Hoàng Nguyên Pharma với sản phẩm Peepokid cũng là một gợi ý cho các mẹ để trẻ ăn ngon hơn. Các mẹ có thể tham khảo kết hợp để cho bé phát triển tốt nhất, giúp bé ăn ngon ngủ ngon nhé.