Làm gì để ngăn ngừa viêm amidan?
Viêm amidan là tình trạng nhiễm trùng của amidan. Nguyên nhân chủ yếu là do siêu vi, hoặc do tình trạng nhiễm khuẩn. Viêm amidan thường tự khỏi sau vài ngày. Trong trường hợp viêm amidan nặng, kéo dài, bệnh nhân nên được thăm khám bác sĩ Tai Mũi Họng để có điều trị chuyên khoa và thích hợp.
Viêm amidan là gì?
Amidan là 2 phần mô tuyến nằm 2 bên thành sau họng, ngay khẩu cái mềm, có thể quan sát được khi há miệng. Vì vậy còn gọi là amidan khẩu cái. Ngoài ra còn có các amidan khác như amidan đáy lưỡi, amidan vòm (VA), amidan vòi tai tạo thành hệ mô tuyến của họng có chức năng miễn dịch, ngăn chặn sự tấn công của virus và vi khuẩn đối với cơ thể.
Khi nào bị viêm amidan?
Con đường lây nhiễm của virus, vi khuẩn có thể thông qua tiếp xúc trực tiếp giữa các cá nhân trong gia đình, trường học, công ty. Vi khuẩn hay virus sẽ lây lan trong không khí khi người bệnh ho hoặc hắt xì. Bất kỳ trường hợp lây nhiễm nào cũng đều có thể gây viêm amidan.
Do đặc điểm lây nhiễm qua đường hô hấp, nên amidan rất dễ bị viêm khi có các yếu tố nguy cơ đi kèm. Môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, hóa chất hay thay đổi thời tiết làm niêm mạc vùng mũi họng giảm chức năng, tạo điều kiện cho nhiễm trùng cơ hội. Ngoài ra, viêm amidan còn bắt nguồn từ nhiễm trùng răng miệng, viêm mũi xoang, viêm VA, bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản…
Cách phòng ngừa viêm amidan
Để phòng ngừa viêm amidan, đầu tiên cần chăm sóc răng miệng một cách tốt nhất có thể để hạn chế việc vi khuẩn sót lại trong khoang miệng và vòm họng. Do cấu trúc của amidan là nhiều hốc cạnh nên đây cũng là nơi cư trú và phát triển của rất nhiều vi khuẩn vì thế ta không thể bỏ qua việc súc miệng thường xuyên để làm sạch amidan, bảo vệ cơ thể. Kế đến, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và bổ sung nhiều vitamin C vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ cho ta sức đề kháng tốt khiến cho vi khuẩn rất khó có thể tấn công. Ngoài ra, cần phải bỏ hút thuốc lá và uống rượu-bia cũng như các thói quen không lành mạnh khác để giảm thiểu tối đa lượng vi khuẩn phát triển trong miệng.
