10 cách giảm cân tối ưu giúp bạn giảm béo thần kỳ
10 cách để tối ưu hóa chế độ giảm cân mà bạn đang tuân theo để bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc! Ăn phụ trước khi ăn chính Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng ăn một bát [...]
các cách giảm cân hiệu quả
Cách giảm cân hiệu quả là gì? Vóc dáng hoàn hảo cũng đem lại cho ta sự tự tin trong giao tiếp, gây thiện cảm cho người đối diện. Trong thời đại công nghiệp phát triển, mọi người đều [...]
nước ép khổ qua giảm cân an toàn, hiệu quả
Một khẩu phần khổ qua 100 gram chỉ chứa 17 calo. Nước ép khổ qua giảm cân có thể không ngon miệng, nhưng sự thật là nó giúp giảm cân. Uống nước ép khổ qua thường xuyên kích thích gan [...]
Thực đơn giảm béo bụng nào hiệu quả?
Giảm béo bụng thường đi đôi vơi cụm từ “ Giảm cân”. Với hầu hết chị em phụ nữ, giảm béo bụng thường khi nhắc đến thì có rất nhiều phương pháp. Tuy nhiên, phương pháp mà ta đã [...]
Cách làm các loại nước ép giảm cân đơn giản !!!
Nhắc đến nước ép giảm cân, thức uống này vốn quen thuộc đối với những người có ý muốn giảm cân. Nước ép thì rất đa dạng, phong phú lẫn cả mang lại rất nhiều lợi ích ngoài việc [...]
Thực đơn giảm cân sau sinh cho các chị em
Vấn đề tăng cân sau sinh luôn là nỗi lo âu của các chị em phụ nữ. Sau sinh, chị em thường phải đối mặt với nỗi lo nhan sắc tàn phai khi da dẻ nhão nhoét, vòng eo [...]
Các cách giảm cân bằng mật ong cực đơn giản
Mật ong là một nguyên liệu dùng để làm đẹp mà các chị em phụ nữ lựa chọn để dưỡng da, làm đẹp và đặc biệt là hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Nếu bạn đang trong quá [...]
Cách giảm cân cho học sinh hiệu quản, an toàn
Lứa tuổi dậy thì là lứa tuổi khó kiểm soát thể trạng cân nặng nhất. Vào giai đoạn này cơ thể các em đang trong giai đoạn phát triển, thêm vào đó là áp lực học hành, thi cử [...]
Cách làm nước hạt chia giảm cân đơn giản ở nhà
Như chúng ta đã biết hạt chia là một loại thực phẩm tuyệt vời trong việc bảo vệ sức khỏe và làm đẹp lấy lại vóc dáng. Trong hạt chia có chứa nhiều axit béo omega 3, axit alpha [...]
Tham khảo thực đơn giảm cân trong 1 ngày hiệu quả!!!
Thừa cân quá mức sẽ dẫn đến Béo Phì, mà béo Phì là một trong những cụm từ khiến nhiều cô gái hiện đại ngày nay ngán ngẫm và không muốn nhắc đến. Vì đại đa số mọi cô [...]