Khám sức khỏe định kỳ: Cha mẹ chủ động, con mạnh khỏe
Hiện nay, việc thực hiện khám sức khỏe cho trẻ, theo hướng chủ động và định kỳ là chưa được gia đình và xã hội quan tâm. Nhiều bà mẹ thường có thói quen tự mua thuốc chữa bệnh [...]
3 nhóm thức ăn người tiểu đường nên ăn và cần tránh
Đái tháo đường (ĐTĐ) là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hormon insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao Bệnh tiểu đường là [...]
Chế độ dinh dưỡng lứa tuổi vị thành niên
Một trong những giai đoạn quan trọng nhất quyết định đến sự phát triển cả thể chất và tinh thần tương lai của mỗi con người là giai đoạn bào thai, trẻ dưới 2 tuổi và tuổi vị thành [...]
Rau muống dùng làm thuốc chữa bệnh – Bạn biết chưa?
Nếu chỉ luộc, xào hay nấu canh thì chúng ta vô tình đã bỏ lỡ 3 bài thuốc tuyệt vời để chữa các bệnh về huyết áp, mỡ máu và lượng đường trong máu cao. Vì vậy, rau muống [...]
Những thực phẩm dễ gây bệnh ung thư
Bệnh ung thư đang có xu hướng gia tăng nhanh trên thế giới và ở nước ta trở thành một vấn đề lớn trong y tế cộng đồng. Bệnh ung thư đang có xu hướng gia tăng nhanh trên thế [...]
10 rau quả hàng đầu giàu vitamin C có ở quanh ta
Vitamin C là axít ascorbic, một sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất và cũng tham gia nhiều chức năng bình thường của cơ thể. Vitamin C là axít ascorbic, một sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất [...]
Ngừa loãng xương bằng thực phẩm
Loãng xương là một tình trạng làm cho xương trở nên mỏng, yếu và rất dễ bị gãy. Loãng xương phổ biến ở người cao tuổi. Phụ nữ cũng có nguy cơ cao bị loãng xương, đặc biệt là sau [...]
Làm việc qua đêm, bạn nên ăn uống thế nào từ tối hôm trước đến sáng hôm sau?
Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người không thể tránh khỏi những buổi làm việc qua đêm. Họ không chỉ là những bác sĩ, lái xe hay công nhân trong nhà máy. Thỉnh thoảng, nhân viên văn phòng, những [...]
Dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần
Bạn có khi nào cảm thấy tinh thần rất tệ sau khi đã ăn rất nhiều thức ăn nhanh? Bạn có cảm thấy thoải mái hơn sau khi ăn nhiều rau xanh? Có thể bạn đã biết rằng những thức [...]
