0938.064.599
Theo chỉ thị 16 của Chính phủ, nhằm giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm dịch COVID-19 ra cộng đồng, yêu cầu người dân ở nhà, hạn chế tối đa ra ngoài, trừ những trường hợp thật sự rất cần thiết như mua lương [...]
Ăn uống và chế độ sinh hoạt phù hợp là cực kỳ quan trọng trong phòng dịch covid 19. Chế độ ăn hợp lý cung cấp chất dinh dưỡng cho các cơ quan và mô. Từ đó cơ thể có thể hoạt [...]
Ngày nào đi chợ bạn cũng băn khoăn hôm nay sẽ mua gì, làm món gì cho cả nhà mình ăn, đôi khi đứng ở chợ một lúc mà không biết sẽ ăn gì trong hôm nay, hiểu được [...]
Ăn uống lành mạnh mang lại rất nhiều lợi ích, nhất là chúng ta biến nó thành thói quen hàng ngày. Thiết lập phong cách sống lành mạnh ngay từ sớm sẽ mang nhiều lợi ích lâu dài. Những [...]
Đói bụng là thời điểm cơ thể của bạn rất nhạy cảm, nếu ăn uống sai cách có thể gây ra những hậu quả rất nghiêm trọng. Đây là danh sách 3 thứ không nên ăn và 3 nhóm [...]
Con người cũng như cỗ máy, càng lớn tuổi sức khỏe sẽ càng suy yếu, các cơ quan bộ phận dần bị thoái hóa, không còn khỏe mạnh dẻo dai như trước. Vì vậy, cần phải bổ sung nhiều [...]
Tháp dinh dưỡng là kim tự tháp biểu diễn lượng thực phẩm tiêu thụ cần thiết, giúp bạn dễ dàng xây dựng chế độ ăn lành mạnh. Vậy xây dựng tháp dinh dưỡng cân đối như thế nào để có một [...]
Trong cơ thể Vitamin B rất cần thiết cho xương, vitamin B6, B12, folate, và riboflavin phối hợp cùng nhau để ngăn chặn lượng homocysteine từ tích lũy trong cơ thể của bạn. Lo lắng những vấn đề xương [...]
Rối loạn hệ nội tiết là các bệnh liên quan đến tuyến nội tiết của cơ thể. Hệ thống nội tiết là mạng lưới các tuyến sản sinh hormone. Các hormone này là những chất có sẵn trong máu [...]
Để có một cơ thể khỏe mạnh, cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 10 lời khuyên về chế độ dinh dưỡng do Viện dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo. Lời khuyên số 1: Ăn đa dạng nhiều [...]
